1. WIEK: 36 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 109 -udo: 54 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 mies. 6. DIETA: standardowe odzywianie -białko: Olimp -węglowodany: garnier -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: obecnie 84 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 124 -udo: 64 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat+ 6. DIETA: Białko 2,5-3 wegle 3-6 (rotacja) tluszcze 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta test wino tren ace 8. TRENING: FBW 3 x tydzien i aeroby 30 min 4 x tydzien 9. CEL CYKLU: masa ( jakosc [...]
Siemnako. Co myslicie Panowie o cyklu "masowym" aktualnie jestem na propionacie 100mg i trenie ace 50mg e2d. Planuje zwiekszyc dawke propa do 150 mg e2d i trenu do 100mg e2d, do tego dorzucic wino depot 50 mg e2d i metanabol tylko nie wiem w jakich dawkach jakies propozycje? Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 79.7 Wzrost : 176 Obwód klatki : 122 [...]
Witam, jestem na cyklu ok 2 lata z małymi przerwami. Od 4 miesięcy biorę 250 mg sustanonu co 6 dni do tego 375j hcg co 2 dni. Dwa miesiące temu skończyłem 6cio tygodniowy cykl na trenie. Ogólnie testosteron nie powoduje u mnie retencji wody, ani zwiększenia libido nawet jak zwiększę dawkę. W zeszłym roku badałem estradiol, prolaktynę i shgb po [...]
mam pytanie? Kiedy mierzymy maksy w HST?? Wiem że pisze że przed rozpoczęciem całego HST Ale czy to jest napewno dobrze?? Czy może mierzymy po każdym mirko-cyklu ?? Bo jak zmierze maksy przed rozpoczęciem całego HST dla 5 powtórzeń to po 6 tygodniach skoczy mi siła i tym maksem którym sobie zmierzyłem przed rozpoczęciem HST będe wstanie wykonac [...]
Witam od mojego ostatniego cyklu mono MC z olimpa minelo juz prawie dwa miesiace. Zastanawiam sie nad takim cyklem BSN NO + cytocell i do tego Creatine mega caps z olimpa. Byłby to pierwszy moj cykl z pomoca boostera, jak to dawkowac? tzn glownie chodzi o mono. Cwicze bardziej regularnie juz od okolo roku stycznosc mniej intensywna juz od jakis 3 [...]
Witam mam zaplanowany cykl meta 1-7 30 mg ed enan 1-7 250mg e7d deka 1-7 200mg e7d enan 8-20 500mg pon/czw deka 8-20 400mg pon/czw wino 14-21 30mg/ed w 6 i 12,18 tygodni przybije hcg 3x1500.T Teraz kończę redukcje,mam 50 clena,(na redukcji nic brałem) zastanawiam się czy go brać??jest sens?bo po tym odr razu chce wejść na cykl ww. 1. WIEK:29 2. [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała chudzina 2) wiek 24 3) waga/wzrost 72/172 4) staż treningowy teraz praktycznie od zera przerwa 5 letnia 5) cel cyklu masa ? może pamięć mięśniowa zadziała ? 6) stosowane już wcześniej suplementy głownie kreatyna,aminokwasy,przed treningówki ogólnie to co było na topie przed 2011 [...]
1-5 bionabol (2/tydz, 3/tydz, 4/tydz, 3/tydz, 2/tydz) 1-6 omnadren 250 (1 amp. c4d) 2-8 tamoxifen (20mg/dz) 9-11 clomid (3 tyg po ostatnim strzale- 2tabsy przez 5 dni i do konca po 1) jest moze cos do poprawki w tym cyklu? czy odblok jest ok? co o tym sadzicie?
[...] ktore beda dzialac ( wszelkie metyle odpadaja ze wzgledow zdrowotnych)cena nie gra roli prosil bym o rozpiske z konkretnymi produktami konkretnych firm plus dodatki do cyklu zaznaczam zeby nie bylo nieporozumien ze nie mam 15 lat ale prawie 30 wiec wiem na co sie decyduje starz mam kilkuletni i nigdy nie siegalem po ph lub saa czytalem [...]
mam pytanie jak kazdy z nas wie po 4-6 tyg powinno sie zmieniac plan cwiczen, miesnie sie przyzwyczaja, robilem w cyklu po 8 powtorzen i wlasnie tak sie zastanawiam jak byloby rozsadniej przerzucic sie na piramidke czy po 15 powtorzen, nadmienie ze na pierwszym miejsu stawiam mase, na drugim sile
Witam Mam pytanko, chciałbym jak najszybciej przejść z trenu hexa, cypka i wina na deke i test mix, chodzi mi o to po jakim czasie można przejść i ile wrzucić cabaseru? Dziś leci ostatni szot trenu badania ostatnio robiłem 19 lutego i wyglądały tak:http://www.sfd.pl/Badania!!-t1006496.html 1. WIEK:28 2. WAGA:94 3. WZROST:176 4. WYMIARY: [...]
Otoz rowno 2 tygodnie temu zaczalem trening hst. Uwazam ze jest to najlepszy trening jaki dotychczas robilem... Swietne napompowanie miesnia i czuje sie ten wycisk... po tym okresie juz mam 1cm+ na bicu od poniedzalku zaczynam brac cp i wtedy napisze po zakonczeniu cyklu jak to wyglada z przyrostami A i jeszcze libido mocno poszlo w gore
Witam. Na początku grudnia planuje zacząć swój drugi cykl. Myślę nad: Sustanon 1-10 250mg e7d Winstrol 8-13 30 mg ed Odblok - dwa dni po ostatniej tabletce winstrolu 24 tabletki clomidu 1 dzień: 150 mg 2 - 11 dzień: 100mg 12 dzień: 50 mg Co o tym myślicie? Czy dobrze rozpisałem ten cykl? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 91 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: [...]
Jak w temacie bliski kumpel ma dzis 21 urodizny.Jestem na w 10 dniu cyklu na naposimie i truje mi ze mam z nim piwo pic.Wiem ze mnie zjedziecie ale czy jak wypije pare piwek to cos sie stanie???Jest to moj 1 cykl mam 22 lata.Staz na silowni 2,5 roku(teraz po 2 letniej przerwie znow cwicze).Aktualnie robie 2 miesiac po przerwie.I jeszcze jedno [...]
[...] łąkotki, no ale niestety zapomniałem ( trudno ogarniac sytuacje spiąc 20h dziennie %-) ) Jak myślicie? Nie będzie się to w żaden sposób żarło?:-) I jeszcze jedno, jestem na cyklu mono, bodajże 8 tydź. ale podczas pobytu ( w sumie 5 dni, bo w pierwszy dzien przed wizyta jeszczę łyknąłem porcje :-) ) nie zażywałem już mono. Jutro myślę coś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningu ? (zależy mi na sile nie na rzeźbie) 3.Jakie tempo powtórzeń na serie ma być przy treningu siłowym ? 4.Czy to prawda,że nie powinno się pić "energoli" podczas cyklu suplementacyjnego ?(pracuje na linii także bieganie i wielkie zmeczenie to u mnie codziennosc wiec jakis dopalacz musi byc) 5.Czy podczas treningu na siłę mimo wszystko [...]
[...] zacząć działać (10 dni brania). Hmm, narazie efektów nie widze specjalnie, ale nie w tym rzecz. Pytanie kieruje, głównie do użytkowników owego specyfiku. Czy po całym cyklu uwidoczniły wam się mięśnie ramion? Chodzi mi o ładnie wyrzeźbione tricepsy, bicepsy oraż prążki na połaciach barków (żyły itp). Drugie pytanie do użytkowników: Jak [...]
WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa, pierwszy meta + enan, drugi prop i tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 tygodni 11. POZIOM BF%: [...]
